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    二实小 第一周学生菜单

    来源:暂无  作者:实验二小  发表时间:2019-02-19 13:20  浏览次数:17 次 

    218--22 

     

    大荤

    小荤

    素菜

    点心

    星期一

     

     

     

     

     

    星期二

     

     

     

     

     

    星期三

    咔嗞脆鸡排160g

    大白菜炒肉丝200g

    木耳花菜160g

    鸡肉元冬瓜汤60g

    水果

    星期四

    酱爆肉丝80g

    鸡米玉米粒130g

    炒青菜150g

    鸡块土豆汤47g

     

    星期五

    酱鸭腿150g

    葱油蛋肉饺100g

    三丝卷心菜150g

    雪菜肉丝蛋汤60g

    酸奶

    如有变动以当天为准

    每人/日营养素一览表(菜肴)

     

    星期一

    星期二

    星期三

    星期四

    星期五

    热量(千卡)

     

     

    629.252

    568.204

    636.53

    蛋白质()

     

     

    41.62

    39.821

    35.01

    脂肪()

     

     

    33.126

    30.095

    38.215

    碳水化合物()

     

     

    42.381

    31.111

    36.575

    膳食纤维()

     

     

    4.469

    7.676

    3.24

     

    备注:

    每人/日营养素一览表(米饭、点心)

     

    酸奶(100g

    水果(香梨150g

    米饭(130g

    热量(千卡)

    72

    66

    150.8

    蛋白质()

    2.5

    0.6

    3.38

    膳食纤维()

    0

    4.65

    0.39

    脂肪()

    2.7

    0.3

    0.39

    碳水化合物()

    9.3

    15.3

    33.285

     

     

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